「今日はどんな風にエゴマ油をお料理に使おうかな〜?」
と迷っているアナタへ。
こんな使い方はいかがでしょうか?
◾️たけのこの梅かつお和えにエゴマ油を+
元はエゴマ油を使わないレシピを参考にして作りましたが、エゴマ油を加えたほうが「照り」が出て美味しそうです!!
【材料】
たけのこの水煮 … 120g
★梅干し … 3個
★かつお節 … 2g
★めんつゆ(2倍濃縮)… 小さじ2
★エゴマ油 … 小さじ1
大葉(シソ) … 3枚
【作り方】
1)たけのこの水煮を乱切りにします
2)大葉を千切りにします
3)タネを取った梅干しをボウルに入れ、粗く潰します
4)かつお節とめんつゆ、エゴマ油を入れて混ぜ合わせ、たけのこを加えて和えます
5)お皿に盛り付けて大葉をのせて完成
◾️冷やし中華に+
いつもの冷やし中華にエゴマ油をかけてみたところ、トマトやキュウリなどの具に「照り」が出て色鮮やかに!
より美味しそうに見えるようになりました。
__ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __ __
▼前の記事「マヨの置き換えにエゴマ油」はこちら
「タネからはぐくむプロジェクト」公式サイトはこちら▼
Comments