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【梅とオクラのところてんにエゴマ油+】



塩もみしたオクラにふんわりラップで40秒


刻んだ梅肉とかつお節、エゴマ油をひと回ししてまぜまぜ。


ところてんにかけていりごまをちょろっとかけました!




さっぱりヘルシーなところてん、暑い時期には食べたくなりますよね。


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▼前の記事「サバのサンドイッチにエゴマ油+」はこちら


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